大連市地處歐亞大陸東岸，中國遼東半島最南端，位于東經120°58'至123°31'，北緯38°43'至40°10'之間，地處遼東半島南端，西北瀕臨渤海，東南面向黃海，與山東半島隔海相對，共扼渤海灣，素有京津門戶”之稱；北面背依東北大陸，腹地遼闊，堪稱“東北之窗”。大連地區土地面積12573.83平方公里，其中市內6區為2414.96平方公里，市轄3市（縣級）、1縣為10158.89平方公里。大連全地區海岸線長1906公里，占遼寧省海岸線總長度的 73%，其中陸地海岸線1288公里，海島岸線 618公里，是中國理想的歐亞大陸橋的中轉站和國際貨物集散地之一。